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luglio 30, 2018

Candida: come combatterla in modo naturale

Che cos’è la candida? La candidosi, comunemente chiamata candida è una delle più fastidiose e comuni infestazioni da fungo che colpiscono maggiormente le donne. Questi funghi […]
luglio 15, 2018

Cellulite: 5 mosse efficaci per contrastarla!

La cellulite, o panniculopatia edemato fibro sclerotica, è un inestetismo provocato da un’alterazione del tessuto sottocutaneo, con ipertrofia delle cellule adipose e che, a seconda degli […]
aprile 7, 2020

Uova: le proteine migliori per il nostro organismo

  Le proteine delle uova sono definite da tutti i libri di biochimica, le proteine “ideali”  per il nostro organismo, infatti possiedono una elevata digeribilità ed […]
marzo 25, 2020

Olio extravergine di oliva: crudo o cotto?

Chi non conosce l’olio extravergine di oliva? È uno degli alimenti più caratterizzante della dieta mediterranea; è alla base della nostra cultura alimentare ed è inoltre […]
marzo 15, 2019

Massa muscolare: allenamento, dieta e integrazione

L’aumento della massa muscolare, è da sempre uno degli obiettivi più difficili da perseguire per  chi si iscrive in palestra, persino più difficile della perdita di […]
dicembre 27, 2018

Panettone con salmone e salsa allo yogurt

Durante le festività natalizie si sa, il panettone avanza sempre; ecco quindi un idea di “riciclo” healthy ed in linea con una dieta sana. Se siete […]
novembre 12, 2018

Curarsi con le spezie: un aiuto naturale per la tua salute

Immaginiamo un mondo dove è possibile migliorare il proprio stato di salute con quello che ci offre la natura, raggiungendo benessere ed equilibrio come dei sassolini […]
ottobre 25, 2018

Integratori per perdere peso: tutto quello che c’è da sapere!

Gli integratori alimentari promossi per la perdita di peso comprendono un’ampia varietà di prodotti e sono disponibili in una varietà di forme, tra cui capsule, compresse, […]
ottobre 20, 2018

Omocisteina: il killer silenzioso!

L’omocisteina è un amminoacido che si forma in seguito alla trasformazione enzimatica della metionina (aminoacido che si trova negli alimenti proteici come carne, pesce,uova e formaggi). […]
ottobre 12, 2018

Le 5 bufale alimentari più “succose”

Quando si parla di alimentazione, ognuno ha la sua “massima”, di vero però c’è veramente poco…Cerchiamo di fare un pò di chiarezza su qualcuna di queste […]
settembre 14, 2018

Obesità infantile: la prevenzione prima di tutto!

Molto spesso i genitori sottovalutano l’obesità infantile, ma si tratta di una vera e propria patologia, che ha effetti negativi sulla qualità di vita e che […]
settembre 10, 2018

Perdere peso: i tre errori più comuni!

Ogni anno molte persone prendono la decisione di perdere peso, ma spesso senza una logica e sbagliando approcci. Un errore comune è la cattiva informazione che […]