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luglio 30, 2018

Candida: come combatterla in modo naturale

Che cos’è la candida? La candidosi, comunemente chiamata candida è una delle più fastidiose e comuni infestazioni da fungo che colpiscono maggiormente le donne. Questi funghi […]
luglio 15, 2018

Cellulite: 5 mosse efficaci per contrastarla!

La cellulite, o panniculopatia edemato fibro sclerotica, è un inestetismo provocato da un’alterazione del tessuto sottocutaneo, con ipertrofia delle cellule adipose e che, a seconda degli […]
giugno 5, 2020

La dieta chetogenica: come funziona

Origini   Sin dai tempi antichi si è osservato che il digiuno potrebbe essere efficace nel trattamento dell’epilessia. Le descrizioni delle restrizioni dietetiche risalgono al tempo […]
giugno 5, 2020

La tiroidite di Hashimoto

Cos’è la tiroidite di Hashimoto?   La tiroidite di Hashimoto è una malattia cronica autoimmune, che si caratterizza a livello ematochimico per la presenza di anticorpi […]
giugno 5, 2020

Omega 3: preziosi alleati della salute

Gli omega 3 sono grassi polinsaturi considerati essenziali ovvero che non possono essere sintetizzati dal nostro organismo e dobbiamo necessariamente introdurli con l’alimentazione. Le loro principali fonti sono i pesci grassi, come […]
giugno 5, 2020

Sindrome dell’ovaio policistico

La sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) è una delle cause più comuni di infertilità e problemi metabolici tra le donne in età riproduttiva, ne sono colpite circa  il […]
maggio 15, 2020

Caffè verde: proprietà e benefici

Il caffè verde? Altro non è che caffè crudo! I chicchi del caffè infatti, originariamente sono di colore verde,  in seguito, tramite il processo della tostatura, […]
maggio 9, 2020

Gelato light proteico

A chi non piace il gelato? Nessuno! Con il caldo soprattutto un buon gelato ci sta sempre. Da oggi è possibile mangiarlo più spesso con questa […]
maggio 7, 2020

Ghiaccioli alla frutta light

I ghiaccioli alla frutta sono un’ottima alternativa per quando si ha voglia di gelato o qualcosa di fresco, soprattutto nei periodi estivi. Sono buonissimi e salutari, […]
maggio 7, 2020

Polpette di tonno e ricotta

Le polpette di tonno e ricotta sono una ricetta molto veloce e gustosa, da preparare fritte o al forno (se si vuole diminuire l’apporto calorico ). […]
maggio 4, 2020

Risotto agli asparagi e gamberetti

Il Risotto agli asparagi è un primo piatto goloso e avvolgente, delicato e genuino, a base di asparagi , l’ortaggio primaverile per eccellenza. Ingredienti (per 4 persone) 400 g di asparagi […]
maggio 2, 2020

Fit crepes con mela e yogurt greco

Se vi piacciono le crepes in generale e volete stare in forma non potete perdervi queste crepes. Una ricetta per uno spuntino dolce e goloso, che vi permetterà […]