Dott. Federico Zanga,
Biologo Nutrizionista

Iscritto all’Albo Nazionale dei Biologi, mi occupo di Nutrizione e Alimentazione in stati fisiologici, in fisiologia speciale e stati fisiopatologici accertati.

Sono particolarmente esperto di nutrizione sportiva, avendo conseguito una seconda Laurea Magistrale in Scienze Motorie e, da sempre, uno sportivo e amante di uno stile di vita attivo.

Inoltre, parallelamente agli studi accademici, ho sviluppato competenze in fitoterapia e alimurgia, in quanto credo fortemente nel potere curativo di piante e cibo.

Ricevo in BITONTO (Ba) presso il centro medico polispecialistico Therapia  e in Bari e offro servizi di consulenza a distanza, online tramite apposita piattaforma digitale su cui interagire a qualsiasi distanza e in qualsiasi momento.

Collaboro con il Preparatore Atletico nel ciclismo, nonché atleta e Dottore Magistrale in Scienze dello Sport, Federico Scotti, al fine di offrire un servizio ottimale per la buona riuscita della performance sportiva nel ciclismo.

Avendo maturato una pregressa esperienza nel fitness e bodybuilding, e avendo conseguito diversi attestati di formazione al riguardo, mi occupo in modo particolare, di nutrizione ed esercizio fisico per il miglioramento della forma fisica con finalità puramente estetiche, al fine di ottimizzare il miglioramento di tutte quelle “fastidiose” adiposità localizzate molto spesso resistenti alle comuni diete dimagranti.

Nel tempo libero mi diletto a giocare a Tennis, passione che ho trasformato in lavoro, in quanto seguo i tennisti dell’Accademia Tennis di Bari.

Servizi

  • Diete per soggetti sportivi, patologici e non;
  • Nutrizione personalizzata su base genetica individuale tramite apposito test della composizione della membrana cellulare del singolo individuo in collaborazione con laboratori specializzati;
  • Valutazione della composizione corporea con Impedenziometro Akern 101 e/o plicometro professionale Gima;
  • Elaborazione tabelle e schede di allenamento personalizzato per il miglioramento della performance e/o per il benessere fisico;
  • Prestazione di Personal training presso strutture convenzionate e/o domicilio;
  • Valutazioni funzionali dell’atleta tra cui test di soglia anerobica con studio della cinetica del lattato e misurazione del Vo2 max;
  •  Counseling nutrizionale e motivazionale.

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