ottobre 5, 2016

Sport di Endurance: alimentazione e integrazione

Quando si parla di sport, l’alimentazione rappresenta lo snodo centrale  nelle linee guida per i soggetti sedentari e poco dinamici. Inoltre, se per questi soggetti  è […]
agosto 9, 2018

Sarcopenia: un pericoloso nemico per la tua salute!

La sarcopenia, è la perdita di massa muscolare, come conseguenza dell’invecchiamento, può condurre ad inabilità fisica e perdita di autonomia nel soggetto anziano. Dovrebbe essere un […]
agosto 10, 2018

Nutrizione e benessere: 5 semplici mosse per migliorare la tua salute!

Nutrirsi è un gesto essenziale della vita quotidiana, al quale sono associati il piacere, la convivialità e, naturalmente, la salute.Non esiste un’alimentazione ideale per tutti. Ognuno […]
agosto 20, 2018

Intolleranze alimentari: la dieta Low FODMAPs può aiutarti

La “Questione” intolleranze alimentari e test correlati è ormai parte della nostra quotidianità. Molto spesso questi test non hanno alcuna valenza scientifica, invece, è poco diffusa […]