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Gennaio 16, 2021
Il golden milk ayurvedico ( tipico della medicina tradizionale indiana) è una bevanda molto gradevole che aiuta ad aumentare le difese immunitarie, ha proprietà anti-virali e […]
Gennaio 16, 2021
Il petto di pollo è un’ottima fonte proteica con pochissimi grassi, alla lunga però, può stufare. Ecco quindi un’idea sfiziosa per gustarlo in una variante super-healthy! […]
Gennaio 16, 2021
Il pane nuvola, è un’ottima alternativa al pane comune per chi segue un regime ipocalorico e low carb, ricco di proteine infatti è ideale in regime […]
Dicembre 19, 2020
Il dolce a fine pasto si sa, è un peccato di gola! Scopri questa ricetta fit ideale soprattutto in regime di dieta chetogenica. Ingredienti per due […]
Dicembre 19, 2020
Chi l’ha detto che le chips devono essere di sole patate? Scopri questa ricetta fit a base di…zucchine! Ingredienti: 3 zucchine Farina Olio di arachidi Sale […]
Dicembre 19, 2020
Ingredienti: 200 g di panna fresca non zuccherata 75 g di succo d’arancia 60 g di eritritolo 5 tuorli 1 bacca di vaniglia Procedimento: Metti a […]
Dicembre 19, 2020
Il pesce non è gradito ai tuoi bimbi? Prova questa ricetta fit! Ingredienti: (Per tre porzioni) 300 g di melanzane 50 g di noci 3 calamari […]
Novembre 24, 2020
Petto di pollo al curry senza farina Il petto di pollo è l’alimento per eccellenza per chi ci tiene alla forma fisica e al controllo […]
Ottobre 7, 2020
L’allattamento è una situazione fisiologica durante la quale aumentano le necessità nutrizionali della donna come conseguenza dello sforzo metabolico dovuto alla produzione del latte che sarà […]
Ottobre 1, 2020
La cucina giapponese ha ormai conquistato il nostro palato, il sushi è diventato il pasto prelibato per eccellenza con cui evadere dalla dieta. E se fosse […]