La parmigiana di zucchine è una valida alternativa alla classica parmigiana della nonna, è meno calorica, pur essendo molto gustosa e si presta bene all’interno di […]

La zuppa di lenticchie è un piatto tipico della nostra tradizione culinaria mediterranea, ipocalorico, ricco di fibre e sostante benefiche per il nostro organismo, nella versione […]

Il golden milk ayurvedico ( tipico della medicina tradizionale indiana) è una bevanda molto gradevole che aiuta ad aumentare le difese immunitarie, ha proprietà anti-virali e […]

Il petto di pollo è un’ottima fonte proteica con pochissimi grassi, alla lunga però, può stufare. Ecco quindi un’idea sfiziosa per gustarlo in una variante super-healthy! […]